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Rischio cardiaco, ricerca dimostra che diminuisce all’aumentare del livello di forma fisica



Una scarsa attività cardiorespiratoria potrebbe aumentare il rischio di un futuro attacco cardiaco, anche se non si hanno sintomi di una malattia nello  stile di vita attuale.

“Abbiamo riscontrato un forte legame tra livelli di fitness più alti e un minor rischio di infarto e angina pectoris nei nove anni successivi alle misurazioni”, afferma il ricercatore Bjarne Nes, del Cardiac Exercise dell’Università norvegese della scienza e della tecnologia (NTNU), i cui risultati dello studio sono stati pubblicati sull’European Heart Journal.

Tra il 2006 e il 2008, i ricercatori di CERG hanno misurato l’idoneità cardiorespiratoria di 4527 uomini e donne che hanno partecipato all’indagine sulla salute HUNT3 basata sulla popolazione nel Nord-Trøndelag. Nessuno dei soggetti aveva malattie cardiovascolari, cancro o ipertensione e la maggior parte erano considerati a basso rischio di malattie cardiovascolari per i successivi dieci anni.

Tuttavia, 147 dei partecipanti hanno subito attacchi di cuore o sono stati diagnosticati con angina pectoris entro il 2017. Queste malattie segnalano che le arterie coronarie nel cuore sono ristrette o completamente bloccate.

I ricercatori hanno analizzato i partecipanti in gruppi in base al loro livello di idoneità in relazione ad altri della stessa età e sesso. Il rischio si è dimostrato in calo costante con l’aumento della forma fisica del paziente. La correlazione tra fitness e rischio cardiovascolare si è mantenuta anche dopo aggiustamenti per altri fattori che differivano tra i partecipanti più o meno adatti.
Lo studio suggerisce che anche un piccolo aumento della forma fisica può migliorare significativamente la salute. Per ogni aumento di 3,5 punti di fitness, il rischio di infarto o angina diminuisce del 15%.